Yoga à la maison Episode 1 : Les chaînes YouTube en français — Prioriser & Profiter

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Depuis que je vous ai parlé de yoga pour la première fois, vous me demandez régulièrement des conseils pour débuter le yoga seule, à la maison. Pour commencer sur de bonnes bases, je vous propose de découvrir quelques chaînes de yoga sur YouTube, en français. Sur ces chaînes, vous pourrez trouver des séances gratuites, des conseils pour les débutant(e)s, et même des programmes de 30 jours pour bien vous mettre dans le bain :)